Água aromatizaada

As águas aromatizadas são uma alternativa à água para se manter hidratado!

Sumos naturais, refrigerantes, néctares… todos contêm um número significativo de calorias devido à quantidade de açúcares.

Para além de refrescantes e saborosas, as águas aromatizadas são uma ótima alternativa para quem tem dificuldade de beber água pura, sem contribuir com um valor energético (calorias) significativo, desde que não adicione açúcar.

O modo de preparação é basicamente o mesmo para todas as receitas: adicionar pedaços dos alimentos desejados numa jarra de água e deixá-la pelo menos uma hora no frigorífico.